原来一直困扰我的情绪属于：道德愤怒

遇到电动车逆行，闯红灯的行为，会很生气；

家长接小孩随意停车，导致交通严重拥堵，会很生气；

只图自己方便，随意违规停车，会很生气；

随意占用公共资源，大声喧哗，会很生气；

…

很多时候也觉得完全没必要，为什么要为他人的错误而买单？真的是很傻的行为。

但是，你知道的，这些自私自利的行为其实无时无刻不在影响我们自己的生活。

轻则影响心情，重则直接威胁到人身安全。

同时，你也知道的，这种现象我们无力改变。

我们都会下意识的认为：

• 公共规则应该被遵守

• 每个人都应该为他人考虑

• 不能为了自己的方便损害他人的利益

但是现实世界是不可能按照你认为的，合理的方式去运行的，社会的平均素质，永远不会达到你的期待。

如果一直抱有这样的期待，那么现实只会让你每天都失望，因为这是一个无法实现的目标。

那么应该如何处理这种情绪呢？

你为他人的错误而生气，影响心情时，自私自利的人是完全没有任何知觉的。

一个可以尝试的思维转换：把这些人当成天气。

你不会因为下雨，燥热，寒冷而生气，因为你知道，雨就是会下；天气就是会燥热或者寒冷。

就像乌鸦会叫，狗会乱跑，自私自利的行为其实也是社会系统的组成部分，它不是例外，而是常态。

那么常态化行为值得付出情绪成本吗？

理性来看，当然是不值得，愤怒，如果没有办法在法律允许的范围内，转化为行动，那么就变成了纯消耗。

或许我们能做的就是：接受世界就是这样，但是自己仍然保持原则，我知道社会里有很多这种现象，但我选择不让它们决定我的情绪。

改变别人很难，先尝试改变自己，管理自己的情绪成本，不要用别人的错误持续惩罚自己，把有限的精力留给值得的事情。

比如：

• 对父母好一些

• 经营好自己的家庭

• 做好自己的事业

• 提高抵抗风险的能力

• …

然后，

静待花开…